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Salade de quinoa à la catalane

Publié le par MelleBanane

Salade de quinoa à la catalane

Le quinoa je sais que pas mal de gens n'y pensent pas mais ça change de la semoule, pâte ou riz. Il peut faire peur mais une fois assaisonné c'est une petite graine très sympa et c'est pas juste un aliment pour bobo hippie végétarien nan nan je vous assure...

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Rochers coco IG bas !

Publié le par MelleBanane

Rochers coco IG bas !

Hier soir démarrait la nouvelle saison de l'émission de pâtisserie sur France 2 et forcément j'étais devant la télé ;) Mais voilà vous savez tous maintenant que la pâtisserie et moi on est plus trop copine ... enfin si je l'aime toujours autant mais elle...

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Salade boulghour et tomates cerises

Publié le par MelleBanane

Salade boulghour et tomates cerises

J'avais préparé cette salade pour l'anniversaire de Mr Grognon mais elle va devenir un incontournable de l'été. Servie bien frais elle fera le bonheur de vos pique nique, barbecue ou déjeuner au soleil ;) Le boulghour est vraiment une graine que je trouve...

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Crackers aux graines de tournesol

Publié le par MelleBanane

Crackers aux graines de tournesol

Pour le buffet d'anniversaire je voulais mettre quelques crackers et j'ai donc fait appel aux recettes testées et approuvées des copinautes ... et bien évidemment j'aurais pu faire un buffet composé de crackers avec toutes les recettes proposées ;) J'ai...

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Gaufre patate douce, poulet &co

Publié le par MelleBanane

Gaufre patate douce, poulet &co

Je sais que mes 2 gourmands adorent les gaufres salées et j'ai essayé d'allier leur gourmandise et ma santé. J'ai intégré plusieurs sortes de légumes, un peu de poulet rôti, un peu de fromage pour la gourmandise et j'ai remplacé la farine blanche par...

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Gâteau au chocolat

Publié le par MelleBanane

Gâteau au chocolat

Vous connaissez les œufs Matines, cette année encore vous pourrez collectionner leur chouettes recettes. Avec les packs de 18 œufs plein air et de 20 œufs datés du jour de ponte vous trouverez 8 recettes différentes. Gâteau au chocolat (absolument délicieux...

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Dip feta fines herbes

Publié le par MelleBanane

Dip feta fines herbes

Sur les buffets j'aime bien mettre quelques crackers et des crudités. Pour les accompagner je fais très souvent des dips ou des fromages maisons. Cette fois j'ai fait un dip à la feta et aux herbes fraîches, recette tirée et adaptée du livre recettes...

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Cookies coco et chocolat

Publié le par MelleBanane

Cookies coco et chocolat

J'ai cherché une recette de cookies pas trop élevé au niveau de l'IG pour mettre sur le buffet d'anniversaire et j'ai trouvé sur le site la ligne gourmande des cookies annoncé IG bas avec un IG global diminué ... je les ai fait et je trouve qu'ils font...

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